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最新营养动态更新,正在重塑我们对健康饮食的认知。研究指出,健康饮食不仅包括蔬菜水果等天然食品的摄入,还包括对蛋白质、脂肪和碳水化合物的科学配比。新的研究证据表明,合理的营养搭配对于预防疾病、促进健康至关重要。随着更多...